نوشته شده توسط : zibatarinha77

محققان بر این باورند که خوردن میوه و سبزیجات ایمن ترین و سالم ترین راه برای مقابله با کدر شدن رنگ پوست، خطوط ریز و چین و چروک پوست است.

در ادامه این مطلب به بهترین میوه هایی که دارای خاصیت جوانسازی پوست و ضد پیری هستند اشاره خواهیم کرد.
بهترین میوه ها برای جوانسازی پوست
 


پاپایا


پاپایا به لطف آنزیمی به نام پاپائین، که به عنوان یکی از بهترین ضد التهاب های طبیعی شناخته می شود، یک ماده ضد پیری عالی است. این میوه فوق العاده خوشمزه سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و همچنین به حداقل رساندن خطوط و چین و چروک کمک می کند.
خوردن پاپایا به بدن شما کمک کند سلول های مرده پوست را ریخته و پوست روشن و شادابی برای شما به ارمغان آورد. پاپایا حاوی ویتاین های، ، K و E و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزم، فسفر، پتاسیم و ویتامین های گروه B می باشد که هر یک به نوبه خود برای سلامت پوست و بدن مفید هستند.


 

هندوانه


یکی از عواملی که باعث شادابی پوست می شود هیدراته کردن پوست است. هندوانه یکی از بهترین میوه ها برای آبرسانی پوست است، همچنین دارای ویتامین های ضد پیری و مواد معدنی مانند ویتامین های C و A است که با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.
هندوانه مملو از لیکوپن است که به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش که باعث آسیب، لکه های پوستی و پیری پوست می شود جلوگیری می کند. ویتامین های ، E، K، سلنیوم، کلسیم، منگنز، پتاسیم، پروتئین و کربوهیدرات های موجود در هندوانه از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند.


 


انار



انار سرشار از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان های قدرتمند است که پوست ما را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و سطح التهاب را در بدن ما کاهش می دهند.
این میوه سالم همچنین حاوی ترکیبی به نام پونیکالاجین (punicalagins) است که می تواند به حفظ کلاژن در پوست کمک کند و علائم پیری را کندتر کند. ریبوفلاوین، فسفر و سایر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در دانه های انار با افزایش کلاژن باعث زیبایی پوست می شوند.


 

سیب


استفاده از سیب به عنوان ماسک یک راه حل عالی برای آبرسانی پوست است. خواص آنزیمی سیب به حفظ آب پوست کمک می کند و پوست را جوان و شاداب نگه می دارد. علاوه بر این سرکه سیب به عنوان یک تونر طبیعی عالی برای پوست عمل می کند.
 

پیشنهاد این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی: حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینهکرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

بهترین روش به جای پروتز سینه

بهترین روش به جای پروتز باسن

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن باسن بدون جراحی

کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.



 

بلوبری



آنتوسیانین موجود در بلوبری به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند با جلوگیری از بین رفتن کلاژن، پوست را در برابر صدمات مختلف ناشی از استرس، نور خورشید و آلودگی محافظت می کند.
به طور کلی بلوبری و انواع دیگر توت ها باعث سلول سازی پوست و جوان شدن پوست می شوند. توت ها سرشار از ویتامین های متنوعی مانند ویتامین A و C هستند که باعث تقویت چشم، پوست و سایر اندام ها می شوند.


 


لیمو و مرکبات



لیمو و سایر مرکبات منابع عالی ویتامین C هستند که به حفظ سلامت و درخشندگی پوست شما کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان مهم است که از پوست شما در برابر اثرات رادیکالهای آزاد محافظت می کند. لیمو همچنین دارای فلاونوئیدهایی است که برای پوست مفید هستند.
علاوه بر لیمو پرتقال نیز دارای مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. همچنین ویتامین c برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز بسیار مناسب است.


 


آووکادو



آووکادو سرشار از ویتامین E و ویتامین های B کمپلکس است که هر دو به طرز شگفت انگیزی برای تغذیه پوست شما مناسب هستند. علاوه بر این پتاسیم موجود در آووکادو باعث حفظ رطوبت و آبرسانی پوست می شود.
آووکادو حاوی اسیدهای چربی است که باعث حفظ رطوب پوست می شوند. همچنین دارای ترکیبی به نام گلوتاتیون است که خاصیت ضد پیری دارد.


 

انگور



انگور منبع غنی از منگنز و ویتامین C است. این ترکیبات می توانند از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کنند در حالی که خواص آنتی اکسیدانی آنها با روند پیری مبارزه می کند. پوست و دانه انگور قرمز حاوی رسوراترول است که روند پیری را کنترل می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل می کند.
 این آنتی اکسیدان از پوست در برابر آلودگی و آسیب سموم محافظت می کند، علاوه بر این نقش مهمی در کلاژن سازی دارد.


 

آناناس



این میوه گرمسیری خوشمزه به آبرسانی پوست کمک می کند. آناناس سرشار از منگنز است که برای فعال کردن آنزیمی به نام پرولیداس لازم است. پرولیداس اسید آمینه پرولین را برای تشکیل کلاژن در پوست فراهم می کند که باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود.
آناناس سرشار از اسیدهای آلفا-هیدروکسی است که روند پیری را کند می کنند. می توانید آناناس را با عسل ترکیب کرده و یک ماسک عالی بسازید یا اینکه به عنوان میان وعده آن را میل کنید.


:: برچسب‌ها: جوانسازی پوست با میوه , بهترین میوه برای جوانسازی پوست , جوانسازی طبیعی پوست , ,
:: بازدید از این مطلب : 9
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 8 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

روش‌های جوانسازی پوست در منزل با مواد طبیعی

جوانسازی پوست با روش های طبیعی

احتمالا شما هم فرد مسنی را در اطراف خود دارید که با وجود سن زیاد، پوست شاداب و درخشانی دارد. اگر از آن‌ها رمز شادابی طبیعی پوستشان را بپرسید، ممکن است استفاده از موادی که در ادامه به شما پیشنهاد می‌کنیم را نام ببرند. بله! طبیعت همیشه راه‌ حل‌های خوبی در اختیار ما می‌گذارد.

1)  ماسک زردآلو

اولین روش جوانسازی پوست در منزل که به شما پیشنهاد می‌کنیم، استفاده از ماسک زردآلو است. ویتامین C و E در زردآلو به میزان فراوان وجود دارد؛ ویتامین C با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از پوست در برابر آسیب‌های اشعه UV و آلودگی محافظت می‌کند. ویتامین E هم برای آفتاب‌سوختگی و کاهش آثار آکنه مفید است.

برای درست کردن ماسک زردآلو 4 تا 5 عدد زردآلو را در آب خیس کنید و اجازه دهید پف کند. سپس آن را له کنید و 2 قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام، نصف قاشق چایخوری آب‌ لیمو را به زردآلوهای له شده اضافه کنید.

در نهایت این ترکیب را از صافی رد کنید، روی صورت بمالید و بگذارید به مدت 20 دقیقه باقی بماند. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید و از شفافیت پوست خود لذت ببرید.

2)  ماسک پوست پرتقال

پوست پرتقال را رنده کرده و آن را خشک کنید. 1 قاشق غذاخوری از آن را بردارید و به آن 2 گرم آرد و 1 قاشق چایخوری شیر اضافه کنید. بگذارید این ترکیب به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را بشویید.

اسید سیتریک و ویتامین C موجود در این ماسک، به سفت‌شدن و کلاژن‌سازی بیشتر پوست شما کمک می‌کند.

3)  ماسک هندوانه و خیار

میوه‌هایی که رنگ‌دانه قرمز دارند، برای پوست معجزه می‌کنند؛ مثل هندوانه. با مخلوط کردن خیار رنده شده و هندوانه رنده‌شده و چند قطره آبلیمو، یک ماسک جذاب بسازید.

ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک به کاهش چربی اضافه پوست شما و شفافیت بیشتر آن کمک می‌کند. همچنین وجود ماده‌ای به نام «لیکوپنی» در هندوانه از چین و چروک افتادن پوست جلوگیری می‌کند. می‌بینید؟ روش‌های جوانسازی پوست در منزل بسیار ساده، موثر و ارزانند.

پیشنهاد این مقاله : حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینهکرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

بهترین روش به جای پروتز سینه

بهترین روش به جای پروتز باسن

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن باسن بدون جراحی

کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

4) ماسک موز

تاثیر موز روی پوست، خود را در کاهش لکه‌های پوستی نشان می‌دهد. برای درست کردن ماسک موز، کافی است یک موز متوسط را له کنید و 2 قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک شما آماده است!

به مدت 20 دقیقه، ماسک را روی پوست خود بگذارید و بعد آن را بشویید. بعد از شستن ماسک به وضوح می‌بینید که پوستتان صاف و درخشان‌تر شده است.

 

5) ماسک گوجه‌فرنگی

ماسک گوجه‌فرنگی آنتی اکسیدان زیادی به پوست شما می‌رساند. آنتی اکسیدان‌ها به افزایش جریان خون در پوست و ترمیم پوست کمک زیادی می‌کنند، پس این روش عالی را برای جوانسازی پوست در منزل، دست کم نگیرید.

برای تهیه ماسک گوجه‌فرنگی، 3 قاشق غذاخوری آب گوجه‌فرنگی را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و 2 قاشق غذاخوری خامه ترکیب کنید. از این ترکیب یک خمیر یک‌دست درست کنید و آن را به صورت دورانی و با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید. 15 دقیقه صبر کنید و ماسک را با آب ولرم بشورید.

  • توجه کنید که بعضی پوست‌ها به آب گوجه‌فرنگی حساسیت دارند، پس اگر دیدید پوست صورتتان با زدن ماسک می‌سوزد آن را بلافاصله بشویید.

6) ماسک بلغور جوی دو سر

برای جوانسازی پوست صورت، به بلغور جوی دو سر یک شانس بدهید. بلغور جوی دوسر سرشار از خواص ضد التهابی است که می‌تواند به بهبود خشکی، پوسته‌پوسته شدن، زبری و خارش پوست کمک کند.

با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، کمی آب و 1 قاشق چایخوری عسل، یک خمیر یک‌دست تهیه کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید. می‌بینید که انگار یک لایه کدر از روی پوستتان برداشته شده است. چه چیزی بهتر از این؟

7) روغن زیتون

یکی از روش‌های توصیه شده برای جوانسازی پوست در منزل، استفاده از روغن زیتون به خصوص برای افرادی است که پوست خشکی دارند. احتمال دارد که بعضی از افراد از بوی روغن زیتون روی پوست خود، احساس خوبی نداشته باشند. با این حال ما باز هم آن را پیشنهاد می‌کنیم.

بهتر است شب‌ها قبل خواب، یک پنبه را به کمی روغن زیتون آغشته کنید و آن را به پوست صورت یا بدنتان بزنید.

بعد از اینکه از خواب بیدار شدید پوستتان را با آب ولرم و به طور کامل بشویید. بعد از چندبار استفاده از روغن زیتون، تاثیر استفاده از آن را روی چین‌وچروک‌های کم‌عمق می‌بینید و احساس می‌کنید پوستتان نرم‌تر شده است.

8) ماست

ماست می‌تواند برای پوست شما معجزه کند. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند یک لایه‌بردار و روشن‌کننده طبیعی برای پوست عمل می‌کند.

2 قاشق غذاخوری ماست، یک‌چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نیم گرم آرد را با هم ترکیب کنید، آن را 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

این ترکیب نه‌ تنها  به طور طبیعی پوست را تمیز و سفت می‌کند، بلکه باعث می‌شود پوست صورتتان شفافیت و قابلیت ارتجاع بیشتری پیدا کند. بهتر از این روش، روشی برای جوانسازی پوست در منزل سراغ دارید؟

9)  ماسک عسل و دارچین

یکی دیگر از روش‌های جوانسازی پوست در منزل، ماسک عسل و دارچین است. اگر جای جوش و آکنه روی صورت شما باقی مانده است، این ماسک به بهبود آن کمک زیادی می‌کند.

برای ساخت ماسکی که گفتیم 2 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را مخلوط کنید و آن را تا جایی هم بزنید که که به صورت یک خمیر یک‌دست در بیاید. سپس ماسک را 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم آن را بشویید.

10) ماسک تخم مرغ

پوست احتیاج به پروتئین دارد و سفیده تخم مرغ، پروتئین را به آن هدیه می‌دهد. برای درست کردن ماسک تخم مرغ، سفیده تخم مرغ را جدا کنید، آن را با کمی گل رس تمیز مخلوط کنید، هم بزنید تا یک خمیر یک‌دست به دست آورید.

بگذارید ترکیب گل رس و سفیده تخم مرغ به مدت 15 دقیقه روی صورت بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ترکیب به سفت‌شدن و مرطوب شدن پوست شما کمک زیادی می‌کند.

یک نکته مهم: بعضی از افراد به گل رس حساسیت دارند، پس پیشنهاد می‌کنیم که سفیده تخم مرغ را به تنهایی استفاده کنند



:: برچسب‌ها: جوانسازی طبیعی پوست , بهترین ماسک های طبیعی پوست , ,
:: بازدید از این مطلب : 16
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 6 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

ماسک‌هایی که قصد داریم در این مقاله به شما آموزش دهیم، در مدت زمان کم آماده می‌شوند و پوست را تغذیه می‌کنند.

روش تهیه ماسک جوانساز برای پوست

۱. ماسک صورت روغن نارگیل برای جوان‌سازی پوست

روغن نارگیل سوپرفودی است که اگر پوستتان خشک یا تحریک شده است، می‌توانید از آن استفاده کنید.

روغن نارگیل سوپرفودی است که اگر پوستتان خشک یا تحریک شده است، می‌توانید از آن استفاده کنید. مالیدن روغن نارگیل به پوست می‌تواند در آرام کردن پوست، کاهش التهاب، بهبود آبرسانی به پوست، درمان آفتاب‌سوختگی و پیشگیری از عفونت موثر باشد. با این حال اگر پوستتان چرب یا مستعد آکنه است، نباید از روغن نارگیل برای پوستتان استفاده کنید.

مواد لازم

  • روغن نارگیل: یک قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

  1. روغن نارگیل را با کرم شبانه‌ی مورد علاقه‌تان مخلوط کنید.
  2. کرم را به طور مساوی روی تمام صورتتان بمالید و صبح روز بعد صورت خود را بشویید.

۲. ماسک صورت هندوانه

هندوانه حاوی آنتی‌اکسیدان لیکوپین است که به جلوگیری از آسیب دیدن پوست توسط رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این ماسک در جوان‌سازی و شاداب کردن پوست تاثیر چشمگیری دارد.

مواد لازم

  • هندوانه‌ی خرد شده: یک فنجان

طرز تهیه

  1. هندوانه را رنده کرده و آن را از صافی رد کنید. می‌توانید با چنگال کمی به هندوانه‌‌ی رنده شده فشار بیاورید تا آب آن در بیاید.
  2. آب هندوانه را درون یک کاسه بریزید.
  3. با استفاده از یک پد پنبه‌ای، آب هندوانه را روی صورتتان بمالید و اجازه دهید خشک شود. سپس صبح روز بعد صورتتان را بشویید.

سایت سلامتی و زیبایی به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهد که با استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین در کوتاهترین زمان بهترین و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه خواهید داشت.

حجم دهنده سینه میبلین، دارای ظرفیت جذب قوی و مناسب برای انواع پوست می باشد، به راحتی جذب می شود و از نوبت اول استفاده کارایی خود را دارا می باشد.

از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

کرم‌ بزرگ کننده سینه میبلین، مستقیماً روی سینه‌ها اعمال می‌شوند و دارای ترکیباتی خاص و کاملا ارگانیک بوده که هدفشان تقلید از هورمون طبیعی استروژن به منظور تحریک سینه‌ها برای رشد و بزرگ کردن سینه ها است.

۳. ماسک صورت زردچوبه و شیر

شیر زردچوبه یک داروی معروف برای درمان بسیاری از بیماری‌ها است. این ترکیب حاوی خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند که آکنه و پیری پوست ناشی از سن را کاهش داده و آلوپسی و سلامت پوست را بهبود می‌دهد. اسید لاکتیک موجود در شیر، سفتی پوست را افزایش می‌دهد.

مواد لازم

  • زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری
  • شیر: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

  1. یک کاسه بردارید و زردچوبه و شیر را درون آن ریخته و خوب هم بزنید.
  2. با استفاده از یک پد پنبه‌ای، مخلوط به دست آمده را به همان روشی که از تونر استفاده می‌کنید، روی صورتتان بمالید‌.
  3. یک پارچه روی بالشی که می‌خواهید برای خواب از آن استفاده کنید، قرار دهید؛ چون زردچوبه بالش را کثیف می‌کند.

۴. ماسک صورت خیار

خیار نه تنها برای بدن، بلکه برای پوست هم یک سوپرفود به شمار می‌رود. آب خیار برای پوست تاثیرات آرام‌کننده دارد. آب خیار نه تنها آبرسانی به پوست را افزایش می‌دهد، بلکه در کاهش التهاب، تسکین آفتاب‌سوختگی، بهبود ظاهر چین‌وچروک، روشن کردن و جوان‌سازی پوست هم موثر است‌.

مواد لازم

  • خیار: نصف یک عدد

طرز تهیه

  1. خیار را خوب بشویید و پوست آن را بگیرید.
  2. سپس آن را رنده کنید. خیار رنده شده را از صافی رد کنید و آب آن را درون یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
  3. به کمک یک پد پنبه‌ای، آب خیار را روی صورتتان قرار دهید.

۵. ماسک صورت روغن زیتون

ماسک روغن زیتون برای جوان‌سازی پوست

روغن زیتون حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند و خواص ضدالتهابی دارند.

حتما شما هم شنیده‌اید که روغن زیتون خواص زیادی برای پوست دارد. این روغن حاوی مقدار زیادی ترکیبات فنولی (فلاونوئیدها)، اسید لینولئیک، اسید اولئیک و سایر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند و خواص ضدالتهابی دارند.

مواد لازم

  • روغن زیتون: چند قطره

طرز تهیه

  1. چند قطره از روغن زیتون را با کرم شب مورد علاقه‌تان مخلوط کنید. همچنین می‌توانید از روغن زیتون به تنهایی استفاده کنید.
  2. کرم را روی صورتتان ماساژ دهید.

۶. ماسک صورت آلوئه‌ورا و ویتامین E

آلوئه‌ورا حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین‌های A، C و E است و اسید آمینه، اسید سالیسیلیک و آنزیم هم دارد. این گیاه مفید به کاهش التهاب و بهبود فرآیند سنتز کلاژن کمک می‌کند‌.

قبل از استفاده از این ماسک، تست پچ را انجام دهید‌‌. برای این کار، مقداری از ماسک را روی بازویتان بمالید و روی آن را با یک پارچه یا بانداژ بپوشانید. اجازه دهید مخلوط به مدت ۲۴ ساعت روی پوستتان بماند‌. اگر هیچ واکنش آلرژیکی مشاهده نکردید، می‌توانید از آن روی صورتتان استفاده کنید‌‌.

مواد لازم

  • کپسول ویتامین E: یک عدد
  • ژل آلوئه‌ورا: به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. روغن موجود در کپسول ویتامین E را خارج کنید و ژل آلوئه‌ورا را به آن اضافه کنید‌‌. این دو ترکیب را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید‌.
  2. ترکیب به دست آمده را روی صورت و گردنتان بمالید‌ و صبح روز بعد آن را بشویید.


:: برچسب‌ها: روش تهیه ماسک صورت خانگی , ماسک جوانسازی صورت , جوانسازی طبیعی پوست , ,
:: بازدید از این مطلب : 43
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 1 مهر 1403 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 13 صفحه بعد